U hiper kompetitivnoj sferi fitnessa u kojoj većina ‘trenera’ regurgitira fraze i vježbe, tek se mali broj ljudi može pohvaliti spojem znanja i iskustva koji u toj kombinaciji inspiriraju polaznike na novi nivo. Upravo je takva naša sugovornica Nora Dominko, koja je sudjelovala na netom završenom trećem Business & Pleasure clubu održanom u krapinskom Kramberger Pubu & Restoranu, u organizaciji Metroplitana Hrvatska. Tamo su glavnu riječ imale poduzetnice.
Sugovornica na B&P
U iščekivanju njezinog javnog nastupa odlučila nam je dati intervju, no krenimo redom i predstavimo našu sugovornicu. Nora (25) nam dolazi iz Varaždina gdje je prvotno radila u hotelijersko – turističkoj struci i to kao voditeljica hotela. A cijela priča oko fitnessa s kojim se bavila još od srednjoškolskih dana, kako kaže, kreće nakon što je uvidjela da ne dobiva zasluge za uložen trud te se odlučila posvetiti svojem businessu.
– Željela sam smršavjeti i bolje izgledati, ali sam se istovremeno borila s depresijom i anksioznošću. Krenuvši u teretanu, posvetivši se zdravlju, i psihičkom i fizičkom, jako sam to zavoljela jer u konačnici je istina ona – u zdravom tijelu i zdrav duh. Kroz godine rada u teretani i terapije, došla sam do te granice da sam sretna i zadovoljna, pa sam to odlučila prenijeti na druge žene – naglašava uvodno Nora te dodaje da želi biti podrška ženama u procesu dobivanja najbolje verzije sebe.
Sami koraci ka tome su krenuli zapravo podosta sramežljivo, no i oni su bili dio onog što je danas uspješna priča. Sve je počelo na internetu.
– Društvene mreže su alat za promociju putem kojeg je najlakše doprijeti do ljudi, a video sadržaj je puno bolja opcije od same fotografije jer možeš prenijeti emociju, karakteri i formu. Svakako je najfinije ostvariti tu emocionalnu vezu – govori nam Nora koja se prisjetila prvih videa:
– Kad ih sada gledam su mi jako ‘cringe’ pa me čak i sram, ali s druge strane drago mi je jer se vidi put kroz koji sam prošla. Iz tog razloga ih ni ne brišem, no ima ih jako puno pa se mora ‘scrollati’ dugo da bi ih se pronašlo – u šali kaže Nora.
Životna priča i Survivor
Kako smo uvodno spomenuli, fitness industrija danas je iznimno jaka, a pogotovo na digitalnoj sceni. Tu dolazimo do djela od kud šira publika poznaje Noru Dominko, natjecateljicu showa ‘Survivor’.
– Naravno, s videima nisam odmah pronašla publiku, a odskočna daska po pitanju Instagrama je bio moj odlazak u ‘Survivor’. Nakon 89 dana, kad sam se vratila doma, s početnih 3000 pratitelja, došla sam na 14.000, što je opet puno, ali ne dovoljno za Instagram jer bez publike nema ni reacha. No, bio je to temelj na kojem sam gradila. I evo sad nakon tri godine sam na 30.000 pratitelja – kaže Nora.
Ovo iskustvo pred kamerama ju je na neki način pripremilo i za televiziju, no kako naglašava, na tako veliki set i produkciju te ipak ništa ne može u potpunosti pripremiti. A do prijave je došlo kad je s dečkom gledala prijašnje sezone ‘Survivora’ te su ispunili prijavu bez nekih očekivanja. Dakako za takve showove treba imati i nešto više, a Nora ima zanimljivu i tešku životnu priču koju je ovom prilikom podijelila s nama.
– Huh, ukratko, roditelji su mi se rastavili kad sam imala tri godine. Majka je imala problem s drogom i prije pet godina je umrla od predoziranja. Otac me je pak odveo u sektu, odnosno vjersku zajednicu baziranu na hinduizmu. Nešto slično Hare Krišni. Cijeli svoj život sam se borila s načinom života i uvjerenjima koja su bila servirana uz depresiju. Nikad se nisam mogla zbog toga povezati s vršnjacima koji su odrasli u nečem skroz drugačijem. U jednom trenutku sam dotaknula dno, pila sam tablete, samoozljeđivala se, par puta sam si pokušala oduzeti život i izgubila sam dijete te završila na psihijatriji. Bilo je teško izboriti se uslijed svih padova, ali sam jednostavno odlučila ne odustati i raditi maksimalno na psihičkom zdravlju – naglašava Nora koja sama kaže kako je shvatila da ima osobe oko sebe koje je vole i zbog toga nije htjela biti sebična jer je i sama vidjela koliko joj majka nedostaje nakon smrti.
Tabu teme
Nora danas otvoreno govori o terapiji i vremenu provedenom na psihijatri, ali i ostalim tabu temama.
– Mislim da je kod nas droga općenito tabu tema i zbog toga si ljudi koji imaju problem s njom to ne žele priznati. Pa čak ni unutar obitelji se o tome ne priča, a sve zbog tradicije – tako to rade i moji s mamom, no puno ljudi zbog toga strada. Slobodno govorim o tome jer iza sebe imam jako puno terapija sa stručnjacima pa i intervjue na tu temu kroz koje sam naučila govoriti, a da me to ne povrjeđuje. Izgradilo me to – govori nam Nora dodajući kako se s njom publika i zbog toga povezuje. Uz to, naglašava kako je i mentalni rad tabu tema u Hrvatskoj i ljudi ju pogrešno shvaćaju.
Možda i onaj najteži korak, uz kontinuitet, je baš taj prvi.
– Rekla bi da je glavno strpljenje i vjera u sebe. Ne možete se jedan dan probuditi i krenuti s promjenama. Ja uvijek kažem, jedan dan ustaneš i to je pobjeda, drugi pojedeš doručak i to je pobjeda, treći izađeš iz kuće… Malim koracima sam se i ja natjerala u teretanu. A sad pitanje vremena je pitanje određivanja prioriteta. Ni sama nekad nemam volje, ali znam koliko ću se bolje osjećati poslije i to mi je onda prioritet nad gledanjem serija – poručuje Nora.
Valja napomenuti kako je Nora izašla iz sekte koja srećom nije bila sotonističkog karaktera, jer priznaje, iz takvih se teško izlazi. Uz to, naravno bilo je tu i svađa s ocem, ali dodaje, danas imaju zdravi odnos.
Savjeti za početnike
Nora nam je otkrila i neke planove kao i par savjeta za fitness početnike.
– Definitivno planiram graditi dalje fitness karijeru, a uskoro mislim pokrenuti i brend sportske zajednice. Sve u svemu, baziramo se na zajednici žena jer fitnessom se može raditi bilo gdje. Jedino što danas ljudi nemaju strpljenja, pa očekuju rezultate u mjesec dana. No, jednom kad se ne odustane tek tad se vide rezultati. Ponekad treba i jače zagristi – naglašava Nora koja se osvrnula i na ‘prenabildanost’ kod žena:
– Glupost. Fizički je nemoguće da se prenabildamo jer ni nemamo tu razinu testosterona. A s druge strane ti ljudi koji su najnabildaniji provode sate i sate u treningu barem pet plus godina. Netko tko se želi baviti zdravim životom neće doći do te razine – kazala nam je Nora uz zaključak da je život težak, nije savršen i pun je uspona i padova, ali kaže, bilo bi dosadno da je drugačije.
