Audrey Pachuta prvi je put doživjela glavobolju uzrokovanu vrućinom kada je imala devet godina. Tijekom ljetnog softball turnira u rodnom New Jerseyju, temperature su prelazile 32 °C, a nakon svake utakmice osjećala je pulsirajuću bol iza očiju. Nakon posebno vruće utakmice požalila se ocu da više ne vidi – danas, s 19 godina, svjesna je da se radilo o migreni izazvanoj toplinom, prenosi missZDRAVA.
Toplinski valovi postaju sve češći zbog klimatskih promjena, a poremećaji povezani s glavoboljom pogađaju gotovo 40 % svjetske populacije. Polovica osoba koje pate od migrena navodi vremenske uvjete, posebno visoke temperature, kao česte okidače, kaže dr. Elizabeth Loder iz bolnice Brigham and Women’s.
Može li vrućina zaista izazvati glavobolju?
Stručnjaci se slažu da toplina može biti snažan okidač, iako je pojava glavobolje često rezultat kombinacije čimbenika koje uključuju promjene tlaka, vlage i izloženost suncu. Mozak osjetljiv na migrenu ne podnosi nagle promjene, upozorava neurologinja Jessica Ailani.
Iako točan mehanizam nije u potpunosti poznat, toplina i dehidracija mogu izazvati fiziološke promjene koje rezultiraju bolom, uključujući skupljanje mozga i povlačenje krvnih žila. U težim slučajevima, toplina utječe na funkciju moždanih neurona i aktivira centre za bol, objašnjava neurolog Narayan Kissoon.
Glavobolja ili migrena?
Glavobolja je simptom, dok je migrena složen neurološki poremećaj koji uzrokuje niz simptoma – od boli do mučnine, umora i osjetljivosti na svjetlo. Žene češće pate od migrena, a vrućina je jedan od čestih pokretača. Audrey, na primjer, ublažava simptome odmarajući u zamračenoj prostoriji.
Kod osoba koje inače ne pate od migrena, glavobolja tijekom vrućina može biti znak ozbiljnijih stanja poput toplinskog udara, kaže Loder. Zato je važno reagirati na vrijeme – rashladiti se i nadoknaditi tekućinu.
Je li dehidracija glavni krivac?
Dehidracija može pogoršati stanje, ali nije jedini razlog. Vrućina dovodi i do gubitka elektrolita, osobito natrija. To može dodatno otežati regulaciju tjelesnih funkcija. I dobro hidrirane osobe mogu imati glavobolje, kao što pokazuje primjer krajobraznog arhitekta Patricka Cortesija, koji unatoč mjerama opreza redovito osjeća bol tijekom vrućih tjedana.
Kako si pomoći?
Prvi korak je, naravno, maknuti se s vrućine. Hladna pića, klimatizirani prostori i napitci s elektrolitima mogu pomoći. Izbjegavajte poznate okidače poput alkohola i slatkih pića. Ne vježbajte na otvorenom tijekom najtoplijih sati i nosite sunčane naočale.
Kod jačih simptoma mogu pomoći lijekovi poput aspirina ili triptana. Novije terapije uključuju CGRP antagoniste i monoklonska antitijela, osobito kod čestih migrena. Ako imate više od šest dana glavobolje mjesečno, liječnici preporučuju preventivne lijekove.
– To nije bezizlazna situacija. Postoji mnogo tretmana koji će vam pomoći da prebrodite ove teške mjesece – poručuje dr. Ailani.
